Quali sono i segni di una carenza di testosterone?

"Non devo preoccuparmi di un deficit di testosterone finché non invecchio". Questo non è vero. È molto più comune di quanto si possa pensare. È importante non sottovalutare l'importanza della carenza di testosterone. Il corpo maschile svolge molte funzioni. I sintomi di una carenza di testosterone possono essere vari.

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Che cos'è il deficit di testosterone e come influisce sull'organismo?

Il corpo ha molti ormoni e il testosterone non fa eccezione. Per gli uomini è particolarmente importante avere una quantità sufficiente di testosterone. L'ipogonadismo è una condizione in cui i testicoli non producono abbastanza testosterone. Il corpo è carente di testosterone, come indica il nome stesso.

Il flusso sanguigno trasporta questa sostanza messaggera in tutto il corpo e influisce su molti organi. I segni di una carenza di testosterone sono molteplici: ad esempio, una generale mancanza di forza o un basso rendimento nello sport. La costruzione muscolare senza testosterone o con livelli bassi è molto scarsa. Inoltre, la densità ossea diminuisce e aumenta la probabilità di fratture. Diventa più difficile ottenere un'erezione durante il sesso. A un certo punto smette di funzionare. Una carenza di testosterone può aumentare il rischio di diabete e di pressione alta.

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Chi è più colpito dalla carenza di testosterone?

Molti sanno che i livelli ormonali diminuiscono naturalmente negli uomini anziani. I livelli di testosterone degli uomini sani sono massimi tra i 20 e i 50 anni. Dopo i 40 anni diminuisce di circa l'1,2% ogni anno. Si tratta di un fenomeno normale. Questo fenomeno è noto come deficit di testosterone legato all'età o andropausa.

Molti credono che la carenza di testosterone colpisca solo gli uomini anziani. Questo non è vero. La carenza di testosterone può colpire anche i giovani uomini. Il dottor Hesch spiega che questi uomini possono soffrire di una "carenza biografica di testosterone complesso" in caso di alti livelli di stress lavorativo. La carenza può peggiorare la situazione. L'esperto avverte che spesso è difficile da gestire perché a volte è impossibile trovare un equilibrio tra lavoro e vita.

Come si può diagnosticare un deficit di testosterone?

Solo il 20% degli uomini tedeschi ha livelli di testosterone inferiori a 3ng/ml. Questo è il risultato di uno studio pubblicato dal Clinical Endocrinology Journal che ha esaminato i livelli di testosterone in oltre 2700 uomini.

Ma i livelli di testosterone non sono sufficienti per diagnosticare una carenza di testosterone. È inoltre necessario presentare i sintomi della carenza di testosterone (vedere Sintomi della carenza di testosterone). Anche questi sintomi possono indicare altre condizioni. Parlate con il vostro medico se sospettate di avere un problema di testosterone. Il medico può quindi analizzare il sangue per determinare se si ha una carenza di testosterone.

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Come si può trattare la carenza di testosterone?

I medici di solito raccomandano un trattamento sostitutivo se il livello di testosterone è inferiore a 12 nmol/l. Il testosterone viene somministrato in dosi molto ridotte. È necessario intervenire se il livello scende al di sotto di 8 nmol/l. Il testosterone sostitutivo può essere ottenuto sotto forma di crema, gel, iniezione, cerotto o in una crema.

Vale la pena di esaminare questa terapia sostitutiva del testosterone. Poiché qualsiasi terapia farmacologica (ad es. Qualsiasi terapia farmacologica, cioè un trattamento che prevede l'uso di farmaci, può avere effetti collaterali e rischi. Per escludere il cancro alla prostata, il medico curante esaminerà il fegato, i testicoli e la prostata.

Quali sono le cause di un eccesso di testosterone nell'organismo?

È normale che la produzione di ormoni sessuali diminuisca nel tempo. Se il medico scopre che i livelli di testosterone sono in calo, non c'è motivo di farsi prendere dal panico. Poco più del 12% degli uomini di età compresa tra i 40 e i 70 anni presenta sintomi di carenza di testosterone. Ciò può verificarsi a causa di una serie di fattori, tra cui una dieta scorretta, le abitudini del sonno, le malattie e l'uso o l'abuso di alcuni farmaci.

Quali sono gli effetti di un deficit di testosterone?

Se l'organismo è carente di testosterone, si può essere a rischio di sviluppare queste malattie:

• Osteoporosi (perdita di massa ossea)
• Diabete di tipo 2
• Malattie cardiovascolari
• La sindrome metabolica è una condizione che causa ipertensione arteriosa, alti livelli di colesterolo e alti livelli di zucchero nel sangue.
• La disfunzione erettile può svilupparsi anche in età avanzata se il livello di testosterone è troppo basso. La disfunzione erettile è comune anche in età avanzata.
• Diminuzione del desiderio sessuale (perdita della libido).
• Aumento della caduta dei capelli
• Perdita di peso

Quali sport sono utili per la carenza di testosterone?

Gli sport di resistenza estrema abbassano i livelli di testosterone. Il professor Frank Sommer, specialista in salute maschile ad Amburgo, sostiene che il fattore decisivo non è la distanza percorsa, ma la durata dell'unità.

Invece di dividere il lavoro settimanale in compiti più piccoli, ognuno dei quali dovrebbe essere completato in non più di 90 minuti. L'allenamento della forza è un'altra opzione. Questo aumenta il testosterone, soprattutto se si fa un lavoro intenso ma breve con pesi pesanti. Il professor Sommer sostiene che le ripetizioni forzate sono il modo migliore per ottenere il massimo incremento di testosterone, anche se non si supera il cedimento muscolare per un breve periodo.

Non esagerate. Un'ora è sufficiente. Non solo lo sport può aumentare la carenza di testosterone. Anche questi suggerimenti possono essere utili.

Anche lo stress sul lavoro e la vita quotidiana possono avere un impatto negativo sui livelli di testosterone. Questo può essere contrastato! È possibile contrastare questo fenomeno praticando regolarmente un allenamento di resistenza e lo yoga.

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