¿Cuáles son los signos de la deficiencia de testosterona?

"No necesito preocuparme por un déficit de testosterona hasta que sea mayor". Esto no es cierto. Es mucho más frecuente de lo que se piensa. Es importante no subestimar la importancia de la deficiencia de testosterona. El cuerpo masculino desempeña muchas funciones. Los síntomas de una deficiencia de testosterona pueden ser variados.

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¿Qué es un déficit de testosterona y cómo afecta a tu cuerpo?

Su cuerpo tiene muchas hormonas, y la testosterona no es una excepción. Es especialmente importante que los hombres tengan suficiente testosterona. El hipogonadismo es una enfermedad en la que los testículos no producen suficiente testosterona. Como su nombre indica, el organismo presenta un déficit de testosterona.

El torrente sanguíneo transporta esta sustancia mensajera por todo el cuerpo y afecta a muchos órganos. Los signos de una carencia de testosterona son numerosos: por ejemplo, una falta general de fuerza o un bajo rendimiento deportivo. Hay muy poca construcción muscular sin testosterona o con niveles bajos. Además, la densidad ósea disminuye y aumenta la probabilidad de fracturas. Se hace más difícil conseguir una erección durante las relaciones sexuales. En algún momento deja de funcionar. Un déficit de testosterona puede aumentar el riesgo de diabetes e hipertensión.

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¿A quién afecta más la deficiencia de testosterona?

Mucha gente sabe que los niveles hormonales disminuyen de forma natural en los hombres mayores. Los niveles de testosterona de los hombres sanos son máximos entre los 20 y los 50 años. A partir de los 40 años, disminuye aproximadamente un 1,2% cada año. Esto es normal. Esto se conoce como déficit de testosterona relacionado con la edad, o andropausia.

Muchos creen que la deficiencia de testosterona sólo afecta a los hombres mayores. Esto no es cierto. La deficiencia de testosterona también puede afectar a los hombres jóvenes. El Dr. Hesch explica que estos hombres pueden sufrir la "deficiencia biográfica compleja de testosterona" durante niveles elevados de estrés laboral. La deficiencia puede empeorar la situación. Los expertos advierten de que esto suele ser difícil de gestionar porque a veces es imposible encontrar un equilibrio entre trabajo y vida personal.

¿Cómo se puede diagnosticar una deficiencia de testosterona?

Sólo 20% de los hombres alemanes tienen niveles de testosterona inferiores a 3ng/ml. Este es el resultado de un estudio publicado por la revista Clinical Endocrinology Journal que examinó los niveles de testosterona en más de 2700 hombres.

Pero los niveles de testosterona no bastan para diagnosticar una deficiencia de testosterona. También debe mostrar los síntomas de la deficiencia de testosterona (ver Síntomas de la deficiencia de testosterona). Incluso estos síntomas pueden indicar otras afecciones. Hable con su médico si sospecha que puede tener un problema de testosterona. A continuación, el médico puede realizarle un análisis de sangre para determinar si tiene un déficit de testosterona.

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¿Cómo se puede tratar la deficiencia de testosterona?

Los médicos suelen recomendar un tratamiento de sustitución si el nivel de testosterona es inferior a 12 nmol/l. La testosterona se administra en dosis muy pequeñas. Debe tomar medidas si el nivel desciende por debajo de 8 nmol/l. La testosterona de sustitución puede obtenerse en forma de crema, gel, inyección, parche o en crema.

Merece la pena estudiar esta terapia de reemplazo de testosterona. Porque cualquier tratamiento farmacológico (es decir Cualquier terapia farmacológica, es decir, un tratamiento que implique el uso de fármacos, puede tener efectos secundarios y riesgos. Para descartar un cáncer de próstata, el médico que le atienda le examinará el hígado, los testículos y la próstata.

¿Cuáles son las causas de un exceso de testosterona en el organismo?

Es normal que la producción de hormonas sexuales disminuya con el tiempo. Si su médico descubre que sus niveles de testosterona están bajando, no hay razón para alarmarse. Algo más del 12% de los hombres de entre 40 y 70 años presentan síntomas de deficiencia de testosterona. Esto puede deberse a diversos factores, como una dieta inadecuada, patrones de sueño, enfermedades y el uso o abuso de determinados medicamentos.

¿Cuáles son los efectos de un déficit de testosterona?

Puede correr el riesgo de desarrollar estas enfermedades si su organismo presenta un déficit de testosterona:

  • Osteoporosis (pérdida ósea)
  • Diabetes de tipo 2
  • Enfermedades cardiovasculares
  • El síndrome metabólico es una enfermedad que provoca hipertensión arterial, niveles altos de colesterol y niveles elevados de azúcar en sangre.
  • La disfunción eréctil también puede desarrollarse en la vejez si el nivel de testosterona es demasiado bajo. La disfunción eréctil también es frecuente en la vejez.
  • Disminución del deseo sexual (pérdida de libido).
  • Aumento de la caída del cabello
  • Pérdida de peso

¿Qué deportes son buenos para la deficiencia de testosterona?

Los deportes de resistencia extrema reducen los niveles de testosterona. El profesor Frank Sommer, especialista en salud masculina de Hamburgo, afirma que el factor decisivo no es la distancia recorrida, sino la duración de la unidad.

En lugar de dividir el trabajo semanal en tareas más pequeñas, cada una debe completarse en no más de 90 minutos. El entrenamiento de fuerza es otra opción. Esto aumentará la testosterona, especialmente si realizas un trabajo intenso pero corto con pesos pesados. El profesor Sommer afirma que las repeticiones forzadas son la mejor forma de conseguir el máximo aumento de testosterona, aunque no se supere el fallo muscular durante un breve periodo de tiempo.

No te pases. Una hora es suficiente. No sólo el deporte puede aumentar el déficit de testosterona. Estos consejos también pueden ser útiles.

El estrés en el trabajo y en la vida cotidiana también puede tener un impacto negativo en los niveles de testosterona. ¡Esto se puede contrarrestar! Puedes contrarrestarlo realizando regularmente ejercicios de resistencia y yoga.

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