Att vara frisk efter femtio med Reduslim?

Du bör äta lite mindre än du egentligen vill. Du kan trycka ut luft ur systemet genom att trycka försiktigt på magen. Ditt system kan bli igensatt av luft. För att hålla din kropp frisk och i form måste du tvinga ut den.

Du vet att våra kroppar består av fyra element: vatten, jord, luft och eld. Vatten, jord, luft och eld utgör kroppen i ett visst förhållande. Denna uppställning är känslig för problem.

Du kan undvika sådana problem genom att leva en reglerad livsstil. Det ligger i vårt intresse att följa ett föreskrivet schema. Ett reglerat liv är fyllt av begränsningar. Du måste gå upp tidigt, äta frukost i tid och följa en strikt diet.

Vi försöker få ut luft ur vårt matsmältningssystem, så det är naturligt att vi undviker att äta gasformiga livsmedel. Detta innebär att du bör undvika spannmål, grönsaker och frukt som kan ge upphov till gas i matsmältningssystemet. Undvik att dricka vatten när du äter. Syrorna i våra magar kan spädas ut, vilket kan orsaka problem med matsmältningen.

Efter att ha stigit upp kan vi gå en promenad eller göra övningar. Yogan borde bli viktigare för oss när vi blir äldre. Huvudmålet bör vara att eliminera alla gaser från systemet.

När magen har rensats från alla gaser kan vi dricka ett glas kallt eller ljummet vatten. Vi får sluta ta något i minst 30 minuter.

Eftersom femtio är den tid då de flesta människor förlorar sin hälsa ur sikte och vänjer sig vid att äta fet, stekt och kryddig mat, försöker vi bevara vår hälsa. Det är viktigt att man är försiktig när man stöter ut luft från magen. För att förhindra att maginnehållet läcker ut bör trycket utövas försiktigt. Vi måste äta begränsade livsmedel i våra frukostar och middagar, enligt beskrivningen ovan.

Det bör ta två timmar för att utdrivningsprocessen ska kunna ske efter att man ätit. Genom att ständigt öva får du en bra uppfattning om hur mycket tryck du ska utöva för att tvinga ut gasen ur magen. Du kan upprepa processen efter en kort paus tills du får önskat resultat.

Tänk dock på att utstötningen sker genom uppstötningar och även i små bitar.

Vi vet alla att matsmältningen är en biokemisk process. Vår kropp förbrukar vatten och gas som biprodukter, medan överskott elimineras från vårt system. Medan vatten och andra giftiga ämnen elimineras med urinen, släpps gas eller luft naturligt ut när vinden passerar.

Du måste äta för att överleva och inte leva för att äta. Du kommer att känna dig pigg och frisk om du håller magen fylld. Du kommer att känna dig trög om du övermatar. Det är viktigt att ha tålamod och fortsätta, så att det inte blir en rutin.

Låt oss börja med att tala om vilka försiktighetsåtgärder du bör vidta när du trycker på magen. Gaser finns oftast i övre delen av magen. Du kan trycka på magen genom att försiktigt suga inåt. Luften kommer då att släppas ut oralt i små bitar. Du kommer att känna dig lättare om du fortsätter att suga.

Regelbunden motion, en hälsosam livsstil och en hälsosam kost gör dig inte bara lycklig, utan hjälper dig också att leva ett långt och hälsosamt liv som andra kommer att avundas dig. Att ta REDUSLIM-piller kommer att vara till stor hjälp: Reduslim 2021.

Du bör vara försiktig när du försöker få ut luft ur systemet. Magsäcken är ett känsligt organ och kan skadas av överdrivet tryck.

Jag vill dock råda alla fiftianer (dvs. Personer över 50 år bör uppmuntras att börja träna tidigt på morgonen för att värma upp kroppen och de inre organen och för att få ut luften.

När det gäller träningsdelen vill jag inte lägga mig i vilket träningsprogram man väljer. Du kan fritt välja det träningsprogram som fungerar bäst för dig.

Din normala träningsrutin bör inte vara svår eller ansträngande. Den ska vara lätt att göra. Balans är också viktigt. Om du till exempel roterar din högra hand fyra gånger runt hela cirkeln, bör du rotera din vänstra hand fyra gånger.

Detta är ett tillägg till ditt vanliga träningsprogram.

Detta schema är lätt att följa. Detta tar bara 30-45 minuter. Det är enkelt att sträcka ut sig i alla lägen, även när du ligger platt, upp och ner eller i sidled.

Nu ska vi fokusera på att få ut luft ur systemet. Det finns tre sätt att tvinga ut luft ur systemet.

Ibland måste du förlänga eller förkorta magen. Andra gånger kan du behöva suga upp den eller trycka ner den.

För att trycka ut luften ur systemet kan du behöva vrida, vända, luta, luta och sträcka på kroppen. Det är dock viktigt att du använder ett milt till måttligt tryck och inte stressar din mage. Du kan också skapa dina egna metoder och positioner för att passa dina behov. Den här typen av träning kan endast utföras på en bomullsmadrass eller ett hårt underlag. Använd därför inte en madrass av skum eller kokos.

På så sätt kan du värma upp dina inre organ.

Position 1 är när vi ligger upp och ner. Positionerna 2 och 3 är när vi ligger i sidled på vänster respektive höger sida.

Du måste placera händerna under bröstet så att hela kroppens vikt inte faller på magen. När detta är gjort kan vi börja trycka ut luften genom att lyfta magen uppåt. Varje gång du suger kommer luften att släppas ut i små bitar genom munnen. På så sätt kan vi gradvis trycka ut luften ur systemet.

Position ett, dvs. Det är viktigt att vara försiktig när du ligger upp och ner. Eftersom magen trycks mot madrassen av vår vikt finns det en möjlighet att maginnehållet kan läcka ut i munnen.

När du har nått den här positionen trycker du försiktigt handen mot magen och suger sedan upp magen. När du rapar upp, kommer luften att flyga ut genom munnen i små bitar. Man kan jämföra vår mage med en ballong. En ballong som är tätt packad blir mjukare med tiden när lufttrycket gör att väggarna förlorar sin elasticitet. Efter några dagar kan vi se att det finns en del gas kvar i ballongens mynning eftersom väggen är sträckt.

När vi når femtio år blir våra magar utdragna som ballonger. Eftersom luften är fylld inuti känner vi inget behov av att äta något. Människor blir ofta generade av sitt magtryck och börjar spotta ut.

Eftersom vi äter något varje dag kan gasnivån i vårt system stiga, vilket leder till fler problem. Vi kan hålla våra kroppar friska och välmående genom att hitta ett sätt att bli av med överskottsluften från vårt system. På så sätt slipper vi både förlägenhet och andra.

Denna teknik för att spontant frigöra gaser var lätt att använda. Det är tyst, till skillnad från en uppstötning, och är lätt att hantera när man väl har vant sig vid det. Du kommer att känna dig mer energisk, aktiv och lättare än någonsin, och du kommer inte att känna dig trött eller slö.

Var medveten om att vi måste sluta trycka ut luft ur vårt system när magen är nästan tom.

Låt oss nu diskutera de två återstående positionerna i sidled. Oavsett om du ligger på vänster eller höger sida ska knäna vara upphöjda mot bröstet. Därefter sätter du in din högra hand om du ligger på vänster sida. Om du ligger på höger sida placerar du din högra hand mellan benen och bröstet. Trycket eller kraften som används för att trycka ut luften måste vara mild till måttlig. Du kan orsaka problem om du använder för mycket kraft.

Sist men inte minst måste du ha en stark vilja och mycket tålamod. Du kan uppnå vad du vill och ingen kan stoppa dig.

Jag hoppas att den här träningsplanen är användbar och att du kan undvika problem som orsakas av överfyllda gaser i ditt system.

Du kan köpa en produkt som hjälper dig i denna process: Reduslim.