Vanefist Neo, een nieuwe strategie om gewicht te verliezen

Heb je ooit gezocht naar strategieën om af te vallen? Er bestaat geen toverformule om af te vallen. Maar dit zijn enkele tips die je kunnen helpen om af te vallen of om het gemakkelijker te maken.

Neem ten eerste de tijd bij het kiezen van een afslankplan. U zet de toon voor de komende weken. Het is belangrijk dat u zich op uw gemak voelt met uw dieet als u doorgaat met het programma. Je kunt genieten van entertainment en uitgaan. Een traditioneel dieet kan voor u geschikt zijn als u van gestoomde groenten houdt, maar niet zo dol bent op zoetigheid en vleeswaren. Deze tip zal u helpen gewicht te verliezen door uw gezond verstand te gebruiken.

Water is een van de beste tips om af te vallen. Regelmatig water drinken en minstens anderhalve liter per dag drinken zal uw lichaam helpen gewicht te verliezen en het meer openstellen voor het volgen van een dieet. Water kan ook helpen bij kleine trek. Een groot glas water kan je behoeden voor de drang om te knabbelen. Het is ook een goed idee om ijswater te drinken voordat u uit bed stapt om uw transit te verbeteren. Hoewel je met deze afslanktip niet veel kilo's zult verliezen, zal het je algehele gezondheid en welzijn verbeteren.

Met deze tips voor gewichtsverlies kunt u voorkomen dat u meteen op dieet gaat als u slechts een paar extra kilo's kwijt wilt. Het gewicht verdwijnt vaak vanzelf als u de inname van alcohol, suiker en vet beperkt. In plaats van een glas wijn of punch te drinken, kun je bruisend water of limonwater drinken. U kunt de suikers in uw koffie verminderen door hem zwart te drinken of er lichte zoetstoffen aan toe te voegen. De laatste tip om af te vallen is om dierlijke vetten te vervangen door plantaardige. Maar beperk uw inname!

Maar er is een nog betere en makkelijkere manier om gewicht te verliezen:

"Afvallen zonder dieet" methodeJe hoeft niet te eten om overgewicht te verliezen. Wat is het principe? We hebben geen beperkingen en luisteren naar ons lichaam. Wat als afvallen net zo makkelijk was als eten naar hartenlust?

Dit dieet heeft één principe: het is verboden te verbieden! YJe moet gewoon naar je lichaam luisteren om zijn natuurlijke morfologische gewicht te bereiken.

Deze methode is voor vrouwen die overtollig gewicht willen verliezen, maar zich niet willen onthouden. Het is natuurlijk en vereist geen beperkingen. Deze methode is ook geschikt voor degenen die hun dieet willen heropvoeden of stabiliseren.

Wat is het geheim?

We observeren eerst wat we eten. We houden een eetdagboek bij waarin we alles wat we gedurende tien dagen eten noteren. Dit omvat de hoeveelheid, het soort en de omstandigheden van het geconsumeerde voedsel, evenals de mensen met wie we eten.

Na deze fase kennen we de basis van ons dieet, zodat we naar de volgende fase kunnen gaan, die van de concentratie.

Deze nieuwe fase gaat over het reguleren van onze voedselinname. Het is belangrijk alleen te eten als je honger hebt, en niet uit hebzucht.

Tip: Als we 's middags, of op elk ander moment van de dag, honger hebben, moeten we langzaam eten om ons een voldaan gevoel te geven.

We kunnen ons ook ontdoen van suikerverslaving

De laatste stap, psychologische genezing, is het afschaffen van voedseltaboes zoals gebak en andere lekkernijen door ze tussen de middag te eten in plaats van een gewone maaltijd.

Je kunt dit ongeveer vier dagen doen. Maar let op dat je met mate eet! Dit is geen oproep om je te buiten te gaan aan een buffet. Je moet langzaam en volledig eten.

Het kan je dik maken. Jean Philippe Zermati zegt nee. We hebben in de vorige fasen al geleerd hoe we onze eetlust onder controle kunnen houden. De cerebrale calorieteller is nu operationeel en we kunnen alleen eten wat we nodig hebben.

Doelstelling nul beperkingen

Luisteren naar je lichaam is het enige waar je je op moet richten. Aan onze natuurlijke behoeften moet worden voldaan.

We kunnen ons bevrijden van de beperkingen van het slank zijn en alle bijwerkingen daarvan, zoals lichamelijke en psychische vermoeidheid. Hierdoor kan ons lichaam onafhankelijk zijn door zijn gewicht te beheren en zijn behoeften te bepalen.

Je kunt eten wat je wilt, als je naar je lichaam luistert.

Er zijn geen beperkingen, dus je hoeft niet streng te zijn. Het is makkelijk om meer te eten dan je nodig hebt en je te laten gaan. De maaltijden mogen niet evenwichtig zijn. U kunt ook voedingstekorten krijgen als uw maaltijden niet evenwichtig zijn.

Resultaten op basis van uw morfologie

Alleen het overtollige gewicht wordt verloren, en in een ander tempo. Er bestaat niet zoiets als "2 kilo afvallen in een week". Het hangt allemaal af van de persoon en zijn morfologie.

Probeer het met Vanefist Neo voor betere resultaten: Vanefist Neo Waar te koop.