At være sund efter halvtreds med Reduslim?

Du bør spise lidt mindre, end du egentlig har lyst til. Du kan presse luft ud af dit system ved at trykke let på maven. Dit system kan blive tilstoppet med luft. Hvis du vil holde din krop sund og rask, skal du tvinge den ud.

Du ved, at vores kroppe består af fire elementer: vand, jord, luft og ild. I et bestemt forhold udgør vand, jord, luft og ild kroppen. Denne opsætning kan give anledning til problemer.

Du kan undgå sådanne problemer ved at leve en reguleret livsstil. Det er i vores bedste interesse at overholde en foreskrevet tidsplan. Et reguleret liv er fyldt med begrænsninger. Du skal stå tidligt op, spise morgenmad i god tid og følge en streng diæt.

Vi forsøger at trække luft ud af vores fordøjelsessystem, så det er kun naturligt, at vi undgår at spise gasformige fødevarer. Det betyder, at du bør undgå korn, grøntsager og frugt, som kan give gas i dit fordøjelsessystem. Undgå at drikke vand, mens du spiser. Syrerne i maven kan blive fortyndet, hvilket kan give problemer med fordøjelsen.

Når vi er stået op, kan vi gå en tur eller lave øvelser. Yoga bør være vigtigere for os, når vi bliver ældre. Hovedmålet bør være at fjerne alle gasser fra systemet.

Når maven er renset for eventuelle gasser, kan vi drikke et glas koldt eller lunkent vand. Vi har lov til at holde op med at tage noget i mindst 30 minutter.

Fordi halvtreds er den tid, hvor de fleste mennesker mister deres sundhed af syne og vænner sig til at spise fedtet, stegt og krydret mad, forsøger vi at bevare vores sundhed. Det er vigtigt at uddrive luft fra maven med omhu. For at forhindre, at maveindholdet løber ud, skal trykket påføres forsigtigt. Vi skal spise begrænsede fødevarer i vores morgen- og aftensmad som beskrevet ovenfor.

Der bør afsættes to timer til udskillelsesprocessen efter at have spist. Du får en god idé om, hvor meget tryk du skal lægge på for at tvinge gassen ud af maven ved konstant at øve dig. Du kan gentage processen efter en kort pause, indtil du opnår det ønskede resultat.

Husk dog på, at den tvungne uddrivelse vil ske gennem opstød og endda i små stykker.

Vi ved alle, at fordøjelsen af mad er en biokemisk proces. Vores krop forbruger vand og gas som biprodukter, mens overskydende stoffer fjernes fra vores system. Mens vand og andre giftige stoffer udskilles som urin, frigives gas eller luft naturligt, når vinden passerer.

Du skal spise for at overleve og ikke leve for at spise. Du vil føle dig energisk og veltrænet, hvis du holder din mave fuld. Du vil føle dig sløv, hvis du overfodrer. Det er vigtigt at være tålmodig og holde sig i gang, så det ikke bliver en rutine.

Lad os starte med at tale om de forholdsregler, du bør tage, når du trykker på din mave. Gasser findes for det meste på den øverste del af maven. Du kan lægge lidt pres på maven ved at suge forsigtigt indad. Luften vil så blive frigivet oralt i små stykker. Du vil føle dig lettere, hvis du fortsætter med at suge.

Regelmæssig motion, en sund livsstil og en sund kost vil ikke kun gøre dig glad, men vil også hjælpe dig med at leve et langt og sundt liv, som andre vil misunde dig. At tage REDUSLIM piller vil være en stor hjælp: Reduslim 2021.

Du skal være forsigtig, når du forsøger at fjerne luft fra dit system. Maven er et skrøbeligt organ og kan blive beskadiget af overdrevent tryk.

Jeg vil dog råde alle fiftians (dvs. Personer over 50 år bør opfordres til at starte et træningsprogram tidligt om morgenen, der har til formål at opvarme kroppen og de indre organer samt at få luft ud.

Hvad angår træningsdelen, har jeg ikke lyst til at blande mig i det træningsprogram, man vælger. Du kan frit vælge det træningsprogram, der fungerer bedst for dig.

Din normale træningsrutine bør ikke være vanskelig eller anstrengende. Den skal være let at udføre. Balance er også vigtig. Hvis du f.eks. drejer din højre hånd 4 gange i en hel cirkel, skal du også dreje din venstre hånd 4 gange.

Dette vil være et supplement til dit almindelige træningsprogram.

Denne tidsplan er nem at følge. Det tager kun 30 til 45 minutter. Det er nemt at strække ud i alle stillinger, herunder liggende fladt, på hovedet eller sidelæns.

Lad os nu fokusere på at få luft ud af systemet. Der er tre måder at tvinge luft ud af dit system på.

Nogle gange er du nødt til at forlænge eller forkorte din mave. Andre gange skal du måske suge den opad eller skubbe den nedad.

For at presse luften ud af dit system skal du måske vride, dreje, vippe, vippe, vippe og strække din krop. Det er dog vigtigt at bruge et mildt til moderat pres og ikke belaste din mave. Du kan også oprette dine egne metoder og positioner, så de passer bedst til dine behov. Denne type øvelse kan kun udføres på en bomuldsmadras eller på et hårdt underlag. Til dette formål må du ikke bruge en skummadras eller kokosmadras.

Det giver dig mulighed for at varme dine indre organer op.

Position 1 er, når vi ligger med hovedet nedad. Position 2 og 3 er, når vi ligger sidelæns på henholdsvis venstre og højre side.

Du skal placere hænderne under brystet, så hele kroppens vægt ikke falder på maven. Når dette er gjort, kan vi begynde at presse luften ud ved at løfte maven opad. Hver gang du suger, slipper du luften ud i små stykker gennem munden. Dette giver os mulighed for gradvist at presse luften ud af systemet.

Position 1, dvs. Det er vigtigt at være forsigtig, når man ligger på hovedet. Fordi vores maver presses mod madrassen af vores vægt, er der mulighed for, at maveindholdet kan løbe ud i munden.

Når du har nået denne position, skal du forsigtigt presse hånden mod maven og derefter suge maven opad. Når du bøvser, vil luften slippe ud gennem munden i små stykker. Man kan sammenligne vores mave med en ballon. En ballon, der er tæt pakket, vil blive blødere med tiden, da lufttrykket får dens vægge til at miste deres elasticitet. Efter et par dage kan vi se, at der er noget gas tilbage i ballonens munding, fordi væggen er strakt.

Vores maver bliver udstrakte som balloner, når vi når op på 50 år. Fordi luften forbliver fuld indeni, føler vi ikke behov for at spise noget. Folk vil ofte blive generet af deres mavepres og begynde at spytte ud.

Fordi vi spiser noget hver dag, vil gasniveauet i vores system sandsynligvis stige, hvilket giver os flere problemer. Vi kan holde vores krop sund og rask ved at finde en måde at slippe af med den overskydende luft fra vores system. Det vil spare os for både forlegenhed og andre.

Denne teknik med spontan frigivelse af gasser var let at anvende. Den er stille, i modsætning til en bøvser, og den er let at håndtere, når man først har vænnet sig til den. Du vil føle dig mere energisk, aktiv og lettere end nogensinde før, og du vil ikke føle dig træt eller sløv.

Vær opmærksom på, at vi skal holde op med at presse luft ud af vores system, når vores maver er næsten tomme.

Lad os nu diskutere de to resterende stillinger, mens du ligger sidelæns. Uanset om du ligger på venstre eller højre side, skal knæene være hævet op mod brystet. Sæt derefter din højre hånd ind, hvis du ligger på venstre side. Hvis du ligger på højre side, placerer du din højre hånd mellem dine ben og brystet. Trykket eller kraften, der bruges til at presse luften ud, skal være let til moderat. Du kan skabe problemer, hvis du bruger for meget kraft.

Sidst, men ikke mindst, skal du have en stærk vilje og masser af tålmodighed. Du kan opnå alt, hvad du ønsker, og ingen kan stoppe dig.

Jeg håber, at du finder denne træningsplan nyttig, og at du kan undgå problemer forårsaget af overfyldte gasser i dit system.

Du kan købe det produkt, der vil hjælpe dig i hele denne proces: Reduslim.